Yoga Flow mit Astrid

Yoga Wave bei Astrid im KulturCafé Friedelstraße

Vinyasa Flow YOGA
mit Astrid

Anerkannt als 500h Yoga Alliance Lehrerin

…EINFACH…FLIEßEND…KRAFTVOLL…ERDEND…RUHIG…AUSGLEICHEND…

ICH BIETE YOGA jeden Mittwoch von 17:30-18:45 an –
das für jeden zugänglich und individuell ausgerichtet ist, physiotherapeutisches Yoga z.B. bei Rückenproblemen.

ICH ARBEITE
mit einer kraftvollen Methode, die durch gezielte Anspannung zur tieferen Entspannung führt. Besonders die Bereiche Nacken, Schultern und der untere Rücken werden angesprochen, es wird Verspanntes gelöst und mit gezielten Methoden gestärkt.

PREIS und ORT
Probe-h 10=€, Einzel-h Gruppe 15€, 5-er-Ticket 64€ (10 Wo gültig)
Anmeldung erforderlich: astridschiko@web.de

ÜBER MICH
Seit mehr als 14 Jahren unterrichte ich Yoga. 2004 begann ich meine erste Ausbildung bei Spirit Yoga Berlin. Es folgten zahlreiche Teacher Trainings bei international bekannten Yogalehrern sowie eine Spezialisierung auf physiotherapeutisches Yoga bei Dr. Günther Niessen und restoratives Yoga bei Dr. Ralph Skuban.